Как подобрать уходовую косметику
Что относится к уходовой косметике
Четыре основы ухода за кожей: очищение, отшелушивание, увлажнение и нанесение солнцезащитного крема. Очищение — самая важная часть любого ухода и должно проводиться ежедневно для здоровой кожи. Оно также необходимо по утрам необходимо, чтобы удалить любой жир или накопления, которые могли образоваться за ночь.
Какой бывает уходовая косметика для лица
Она делится на три основных направления: для волос, для лица, для тела. Разделяется по направлению действия, например, увлажнение или защита. А также по потребностям и типам кожи.
Чтобы определить свой тип кожи, понаблюдайте за естественным поведением через несколько часов после душа, без нанесения косметики или средств. Это может быть сухость, стянутость, жирный блеск и сыпь. Разный тип кожи требует разного ухода. Активные компоненты добавляют в кремы, сыворотки, тонеры, поэтому не имеет значения, на каком этапе ухода вы их используйте, главное — правильно подобрать нужные вам.
Типы косметических средств для ухода за лицом
В состав ежедневного ухода могут входить: гиалуроновая кислота, арбутин, ретинол, пептиды, витамин С, AHA-кислоты, керамиды, коллаген. Ретинол стимулирует кожу к обновлению, способствует более ровному и сияющему тону лица. Антиоксиданты защищают ее от повреждений и восстанавливают её. Например, Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант – легко проникает в роговой слой, защищает клетки от окисления. Витамин С стимулирует выработку коллагена, блокирует образование пигмента. Гиалуроновая кислота придаёт увлажнение коже. Пептиды стимулируют выработку коллагена. Использование этих средств необязательным для каждого человека, ведь естественные изменения кожи не требуют обязательной борьбы с ними.
Большинство из нас привыкли к «категоризации» ухода по возрасту. Это такой понятный для многих пользователей подход немного коммерциализированный и разрекламированный. Для специалистов, врачей-дерматологов, изменения на коже рассматриваются не по возрасту пациента, а по наблюдаемым проявлениям. Поэтому и средства ухода, процедуры вводят не по возрасту, а в соответствии с жалобами пациента. Если имеются первые проявления старения, например: потеря тургора, эластичности, появление морщин, тогда важно добавлять в уход антивозрастные компоненты.
На нашу кожу негативно влияют многие факторы: УФ-излучение, плохие привычки, как курение, стресс, различные препараты, стиль жизни, условия труда и многое другое, поэтому скорость старения может возрастать.
Важно использовать средства с SPF — защитой от солнечного излучения. Чаще всего это кремы. Они содержат поглощающие или отражающие УФ-излучения фильтры, поэтому мы можем находиться на солнце долго и безопасно. Солнцезащитные кремы следует наносить перед макияжем в любое время года, однако особенно важно делать это в тёплый период. В течение дня обновлять слой SPF нужно каждые два часа. Кроме преждевременного старения, чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать ожоги и рак кожи, поэтому не следует пренебрегать этим этапом в уходе.
Использование активных компонентов нельзя вводить в уход и использовать одновременно. Например, нельзя сочетать ретинол и витамин С вместе. Это может привести к покраснению, шелушению и повреждению эпидермального барьера. Также вместе нельзя использовать витамин С и бензоилпероксид. Последний нейтрализует действие витамина С.
Часто бывает также, что средства с «агрессивными» молекулами, то есть кислотами, наносят очень обильно. Часто это может срабатывать наоборот. Поэтому важно не сколько средств и компонентов в них, а качество применения, чтобы был корректный алгоритм действий, прописанный дерматологом.
Вторая самая частая ошибка – резко вводить ретинол. Ретинол и кислоты следует вводить постепенно, разделяя в отдельные промежутки времени. Ретинол наносят вечером на сухую чистую кожу по схеме ретиноловой ступени. К примеру, два раза в неделю в течение первых двух недель. Далее – три раза в неделю ещё две недели. По такой схеме нужно добавлять количество нанесений в неделю, пока не введёте к нанесению каждый день.
Важно также учитывать процент ретинола в составе и его форму. Он бывает ретинолом, ретинальальдегидом или ретиноевой кислотой, от этого зависит реакция на препарат. Ретинол — это форма витамина А, его широко используют в антивозрастном уходе, для борьбы с акне и гиперпигментацией, поэтому он так популярен. Если у вас есть мелкие или глубокие морщинки или пигментация, вы можете вводить в уход ретинол. Кроме того, он выравнивает тон кожи и делает её сияющей. Противопоказаниями к использованию — беременность и кормление грудью.
Хотя часто говорят, что ретинол можно использовать лишь в короткий промежуток времени, два-три месяца, это миф. Его можно использовать длительно и не делать перерывы. Другой миф – ретинол нельзя использовать летом. Это также неправда. Ретинол можно использовать при любой погоде, просто его обязательно закрывать кремом с SPF 50+.
Форма и материал упаковки часто зависят от компонентов, входящих в состав средств. Иногда компоненты не должны контактировать с воздухом, тогда производители производят вакуумные упаковки. Также может быть пример упаковки, когда в одной тубе два компонента распределены в отдельных частях.
Как выбрать уходовую косметику по типу кожи
Сухая и атопическая
Летом сухость кожи менее выражена, чем зимой. Но шелушение и стянутость нередко становятся постоянной проблемой. Если не использовать специальные средства, это может привести к покраснениям и зуду кожи.
Для сухого типа кожи подходят керамиды (жиры, которые в норме присутствуют в роговом слое). Сухость и шелушение провоцирует дефицит липидов, а кремы с керамидами помогают восстановить кислотно-щелочной баланс кожи.
Жирная с несовершенствами
Летом можно наблюдать, как быстро меняется состояние кожи в течение дня. Через несколько часов на солнце на лице появляется жирный блеск. Это происходит из-за активной работы сальных желёз, которую вызывает жара. А из-за токсинов и отмерших клеток, которые накапливаются в порах, появляются сыпь, чёрные точки, неоднородный цвет лица и расширенные поры.
Для жирного типа хорошо работает салициловая кислота. Важная составляющая ухода — поддержание кислотно-щелочного баланса на уровне РН 5.5, поскольку жирная кожа имеет склонность к защелачиванию. Для этого используют тоники, лёгкие эмульсии с АНА-кислотами, подкисляя роговой слой. Важно помнить, что жирная кожа также нуждается в увлажнении и восстановлении. Комбинированному типу подходит сочетание кислот и увлажнение.
Обезвоженная и усталая
Летом кожа очень легко обезвожена: под воздействием высоких температур она нуждается во влаге. Распознать такое состояние только по внешнему виду очень сложно, поэтому люди часто забывают о дополнительном увлажнении.
Чувствительная
Требует особого внимания. Её защитная плёнка повреждается из-за чрезмерного испарения влаги, ультрафиолетовых лучей и агрессивной косметики. Все эти факторы могут вызвать раздражение, покраснение и сыпь. Или стянутость после умывания, зуд и ощущение масляной плёнки на лице после нанесения крема. Такому типу рекомендуется использовать гипоаллергенную косметику с натуральными ингредиентами. Такую, как Ecomake.